Séminaire IPR – EPS 18 janvier 2022 publié le 30/01/2022  - mis à jour le 01/02/2022

Nous sommes génétiquement programmés pour bouger.
Inactivité physique et sédentarité sont un véritable tsunami sociétal !

Le savez-vous ?

  • C’est quoi la santé ?
  • Les mauvais choix pour notre santé.
  • Inactivité physique n’est pas sédentarité.
  • Importance de la capacité physique.
  • La capacité physique est plus protectrice que l’activité physique.

Inactivité physique et sédentarité les risques sanitaires

  • France, recommandations avant 18 ans.
  • Inactivité physique et mortalité.
  • France, les statistiques qui font peur.
  • Activité physique chez les jeunes.
  • Santé des jeunes, une bombe à retardement ?
  • Sédentarité et mortalité.
  • France, les statistiques qui font peur.
  • L’ANSES très inquiète.
  • Santé des jeunes, une bombe à retardement ?
  • La santé des enfants et adolescents.
  • Temps de sédentarité et pression artérielle chez les enfants.
  • Tour de taille et risque pour la santé.
  • Temps journalier d’écran et risque de dépression chez l’enfant.

Bienfaits de l’activité physique

  • Activité physique et enfants.
  • Résultats scolaires chez les jeunes.
  • Activité physique, sédentarité et qualité de vie chez les enfants et les adolescents.
  • Intensité de l’AP et effets sur surpoids pression artérielle et marqueurs métaboliques.
  • Activité physique et matière grise chez les enfants en surpoids.
  • Activité physique et matière grise chez les enfants.
  • Activité physique et fonctions cognitives.
  • Activité physique, 60 minutes/ jour de quoi ?

Comment ça marche ?

  • Méfaits de l’inactivité physique.
  • Mécanismes de la sédentarité.
  • Méfaits de l’obésité abdominale.
  • Bienfaits de l’activité physique.
  • Le muscle actif libère des myokines.
  • Il n’y a pas que l’école !

Nous sommes génétiquement programmés pour bouger.
Ne pas bouger représente un risque majeur pour notre santé.
Le capital santé des enfants et des adolescents a dramatiquement baissé en 30 ans.
Les parents doivent connaître le risque que l’inactivité physique et la sédentarité représente pour leurs enfants.

IL Y A URGENCE MAIS RIEN N’EST PERDU, LA RÉVERSIBILITÉ EST POSSIBLE

Programmés pour bouger (PDF de 3.5 Mo)

Séminaire IPR EPS 18 janvier 2022 - Présentation de François Carré.