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article Démarche d’enseignement de la course de durée     -    publié le 30/09/2003    mis à jour le 30/12/2006

Propositions pour les quatre classes du collège

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Sommaire

1 - Principes d’élaboration d’une démarche d’enseignement

2 - Propositions de mise en oeuvre

3 - Propositions d’outils pédagogiques

Extrait

Ces propositions visent à renouveler et varier les mises en œuvre traditionnellement observées au collège. Elles reposent sur des choix didactiques visant à relancer la motivation de nos élèves et à transformer leur représentation d’une activité souvent vécue comme longue, peu intense, ennuyeuse, voire " rébarbative "...

Outils en téléchargement

AperçuTéléchargement
Fiche de route par groupe de VMA et par séries possibles.
un document ficrt6.xls (Excel de 56 ko)
Tableau de marche 50 m
un document Tbm50m.xls (Excel de 27.5 ko)
Test de Vaussenat
un document vaussen.xls (Excel de 32 ko)
Tableau de marche par paliers de 2 minutes
un document Tbm2mn.xls (Excel de 94 ko)
Tableau de marche pour l’estimation des temps de soutien à 100% de VMA
un document tpsstn.xls (Excel de 27.5 ko)
Tableau de marche 3 min. à 90 et 95 % VMA
un document tbmpourc.xls (Excel de 26 ko)
Feuille de calcul synthétique : tableau de marche,temps de soutien, % VMA
un document tbm.xls (Excel de 115.5 ko)
Fiches de % de VMA et les distances correspondantes
un document distpar.xls (Excel de 18.5 ko)
Fiche d’observation du 1000 m
un document fobsmil.doc (Word de 43 ko)
Nomogramme pour le 1000 m
un document nomomil.xls (Excel de 36 ko)
Feuille de calcul pour le1000 m qui permet de calculer les écarts au tours le coefficient de régularité et le % de VMA maintenu pendant la course
un document evalmil.xls (Excel de 74 ko)
Coefficient de régularité
un document coefreg.exe (Binary Data de 27.2 ko)
Calcul des distances de passages en fonction d’un % de VMA
un document calendu.xls (Excel de 18.5 ko)

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- Document joint
un document coursdur.doc (Word de 563.5 ko)

Démarche d’enseignement de la course de durée
Frédéric Delaveau
Loïc Mirabel

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