Co-animer des ateliers "gestion du stress" au collège publié le 17/11/2020

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Ressources utiles

 vidéo/son de relaxation prise sur Youtube (toujours la même pour que les participants puissent se servir de leur mémoire auditive pour se détendre plus rapidement).

 Boudreault, Marc-Antoine. La méditation et la pleine conscience [dossier complet]. In CTREQ. RIRE-CTREQ [en ligne]. CTREQ, 28 mai 2019 [consulté le 30/05/2019].

 Jambon, Caroline. Les bénéfices de la respiration guidée à l’école (apaisement, énergie, recentrage, faire ensemble). In Apprendre, Réviser, Mémoriser [en ligne]. Jambon Caroline, 11 juin 2019 [consulté le 16/06/2019].

 Jambon, Caroline. Dossier spécial stress chez les enfants et les ados : causes, conséquences, préventions. In Apprendre à éduquer [en ligne]. Jambon Caroline, 31 octobre 2014 [consulté le 24/09/2019].

 Levasseur, Caroline. La boîte à outils, trucs et astuces de votre succès : gestion du stress (pdf de 394 Ko). In HEC Montréal, soutien aux études, atelier gestion du stress [en ligne]. Adaptation et révision par Bergeron Geneviève, 2012 [consulté le 31/09/2019].